LA LUMINOTHÉRAPIE AVEC PSIO

Lumino & relaxation combinées

Équipé d'un lecteur MP3, le PSiO combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière.

Vous souffrez de troubles du sommeil ? Vous êtes fatigué(e) ou même parfois déprimé(e) ?
La technologie PSiO vous offre une solution innovante, simple et efficace pour retrouver le bien-être.

En fonction du moment de la journée et du besoin, les séances sont adaptées en termes de rythmes, de couleurs et éventuellement de messages relaxants.

Naturellement vous pouvez utiliser le PSiO chaque fois que le besoin de détente ou de récupération se fait sentir.

Même yeux fermés, la lumière agit à travers les paupières. Il est cependant conseillé de pratiquer 

Le matin : yeux ouverts, les programmes conçus pour le réveil (visualisation guidée par la voix).

L'après-midi : yeux ouverts ou fermés, les programmes conçus pour faire un break / sieste (musiques).

Le soir : yeux fermés, les programmes conçus pour être écoutés dans votre lit, avant de dormir (voix relaxantes).

Les séances de luminithérapie PSIO sont offertes au cabinet avec les offres DUO (réflexologie plantaire et massage) ainsi que pour l'offre COUPLÉE (réflexologie plantaire et pressothérapie).

N'hésitez pas à me joindre pour tous renseignement complémentaire.

LES BIENFAITS DE LA LUMINOTHÉRAPIE 

Lorsque la lumière pénètre dans l'œil, elle est transformée en signaux électriques qui, envoyés au cerveau, agissent sur des neurotransmetteurs. Un de ceux-ci, la sérotonine, souvent appelée « l’hormone du bonheur », régularise l’humeur et gouverne la production de la mélatonine, responsable des cycles éveil-sommeil. Certaines recherches scientifiques indiquent que le métabolisme de la mélatonine est déréglé chez les personnes qui souffrent de dépression saisonnière. En effet, on a observé chez celles-ci un taux anormalement élevé de mélatonine durant le jour, même si l'exposition à la lumière diminuerait sa production.

La thérapie par la lumière a aussi d’autres applications et effets bénéfiques :

• Elle active la croissance cellulaire
• Elle améliore le système immunitaire
• Elle stimule les processus de guérison de l'ensemble du corps
• Elle combat la dépression saisonnière